Uziemienie jest procesem, który pomaga twojemu ciału fizycznemu połączyć się z podtrzymującymi życie energiami ziemi poprzez jego czakrę korzenia. Ponieważ jesteśmy przede wszystkim istotami duchowymi, ciało fizyczne jest czasami ignorowane lub zaniedbywane. Ważne jest, aby szanować i dbać o pojemnik, w którym znajduje się nasz duch podczas naszego wcielonego życia. Wymieniono tutaj różne narzędzia i techniki, które mogą pomóc w twoich wysiłkach uziemienia.
Skanowanie masy uziemienia
Jest to technika skanowania, której używałem od lat. To stał się moim rytuałem przed snem. Jest to przydatne ćwiczenie uziemiające, ponieważ przywraca równowagę świadomości. Skan ciała pomaga nie tylko pozbyć się zaśmieconego umysłu, ale jest także doskonałym narzędziem do identyfikowania stresów fizycznych i zaburzeń.
Ból może być tak przytłaczający w jednej części ciała, że inne nierównowagi w ciele zostają zignorowane. Skanowanie ciała to ćwiczenie polegające na składaniu większych ran wraz z najdrobniejszymi szczegółami naprężeń, które w innym przypadku zostałyby pominięte.
Jedz warzywa korzeniowe
Niektórzy ludzie ślubują, że jedzenie mięsa, ze względu na zawartość białka w mięsie, jest sposobem, w jaki mogą się mocno ugruntować. Ale są też inne potrawy bezmięsne, które są również przydatne do uziemiania naszej energii. Te produkty to nasze warzywa korzeniowe. Pokarmami z czakry korzeniowej są ziemniaki, rzodkiewki, cebula, rzepa, orzeszki ziemne, marchew, buraki, czosnek i tak dalej.
Uziemienie kamieni szlachetnych
Hematyt, srebrnoszary metaliczny kamień szlachetny, jest często używany jako narzędzie uziemiające, aby pomóc tym, którzy mają tendencję do unikania światowych zadań / zdarzeń podczas lotu poza ciało. Inne kamienie naziemne powszechnie stosowane do uziemienia to obsydian, czarny turmalin, rubin, czerwony koral i onyks.
Czakra korzenia
Czakra korzenia jest siłą uziemiającą, która pozwala nam łączyć się z energiami ziemi i wzmacniać nasze istoty. Potwierdzenie czakry korzenia : Moja czakra korzenia jest głęboko zakorzeniona.
Wizualizacja korzeni drzew
Powszechną praktyką stosowaną przez uzdrowicieli, aby pomóc klientom, którzy są „kosmiczni”, aby stać się bardziej uziemionymi, jest poprowadzenie ich przez prostą medytację wzrokową. Uzdrowiciel poprosi klienta, aby wyobraził sobie, że jest drzewem. Wyobrażając sobie, jak rozszerzyć swoje korzenie na ziemię, lęki klienta zostają zmniejszone i są oni w stanie lepiej czerpać uzdrawiające energie ze źródła ziemi.
Rubinowe kapcie
Załóż te czerwone pończochy! Widzenie czerwieni, koloru związanego z czakrą korzenia, na twoich stopach przez cały dzień, posłuży jako przypomnienie, aby zwrócić twoją uwagę z powrotem na ciało fizyczne. Jest to szczególnie pomocne, jeśli masz tendencję do ignorowania kończyn dolnych. Kolor czerwony oznacza zatrzymanie, ale oznacza także kopanie głęboko.
Bębny dla połączenia uziemiającego
Rytmiczna akcja i dźwięk ciągłych uderzeń bębna rezonuje z uziemieniem i jest doskonałym narzędziem dla każdego, kto chce nawiązać połączenie z Ziemią.
Root Chakracises
Czakra korzenia jest siłą uziemiającą, która pozwala nam łączyć się z energiami uziemiającymi i wzmacnia naszą siłę życiową. Ćwiczenia czakr uziemiających (czakraci), które pomagają aktywować i stymulować czakrę korzeniową, obejmują stawianie stóp na ziemi, maszerowanie i robienie przysiadów.
Czy jesteś odpowiednio uziemiony?
Jak często mówiono ci, że „uziemienie” jest ważne? Co to znaczy być nieuziemionym? Biorąc udział w tym quizie, otrzymasz wskazówki dotyczące tego, jakie cechy posiadasz i czy podejmowane działania lub reakcje pomagają ci pozostać ugruntowaną, czy też faktycznie pomagają w twoich energetycznych ucieczkach od siebie.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porad, diagnozy ani leczenia przez licencjonowanego lekarza. Powinieneś zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed użyciem alternatywnego leku lub zmianą schematu leczenia.
