Książka dr Johna E. Sarno zatytułowana ` ` Recepta umysłu: uzdrawianie ciała, leczenie bólu '' autorstwa miejscowego psychologa, który badał teorie Carla Junga i Sigmonda Freuda to lektura obowiązkowa dla każdego, kto cierpi na przewlekłe plecy ból.
TMS został wprowadzony w poprzedniej książce Sarno, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection Bestseller NY Times. Ale ja też nigdy nie czytałem tej książki. Po przeczytaniu pożyczonej kopii Recepta Mindbody ściągnąłem wersję Kindle Healing Back Pain. Chciałem dowiedzieć się więcej o odkryciu Sarno tego bolesnego zaburzenia i sam zdecydować, czy jego teoria o objawach ciała umysłu (PRAWDZIWY BÓL) tworzonych przez umysł jest słuszna. Nadal jestem na płocie, ale przyznam, że raczej mocno pochylam się w kierunku Sarno.
Byłem trochę zaskoczony, że nigdy wcześniej nie słyszałem o Dr. Sarno i TMS. Ponieważ zwykle nie jestem w tyle za nowymi rozwiązaniami. Zawsze z pasją, aby dowiedzieć się więcej. Ostatnia publikacja Sarnosa The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders jest następna na mojej liście lektur.
Aby zwiększyć ... twoją ciekawość dotyczącą TMS, przeczytaj także The Great Pain Deception: Faulty Medical Advices Is Worse autorstwa Stevena Raya Ozanicha. Ozanich, cierpiący na ogromny chroniczny ból od ponad dwudziestu siedmiu lat, pisze o swoim osobistym bólu i cierpieniu. Napisał przekonujące świadectwo o tym, jak poznanie TMS i jego zastosowanie sprawiło, że silny ból w jego ciele stał się wolny od bólu. Pierwsze dwa rozdziały szczegółowo opisują, czym jest TMS i jak działa. Reszta książki dotyczy jego własnej podróży uzdrawiającej. Książka Ozanicha jest DUŻA, ma prawie 400 stron.
Co to jest TMS? a Kim jest dr med. John E. Sarno?
Dr John E. Sarno, lekarz medycyny i profesor medycyny rehabilitacyjnej, uważa, że stłumiony gniew (wewnętrzny RAGE) wiąże się z bólem w ciele fizycznym, a także z naszymi lękami i obawami. Oczywiście zbyt dobrze wiem, jak nasze emocje mogą wpływać na nierównowagę i choroby. Sarno uważa jednak, że mózg faktycznie bierze udział w wywoływaniu bólu fizycznego, próbując „oszukać” nieprzytomne ciało, odwracając uwagę od naszych emocjonalnych urazów. Zamiast radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, skupiamy naszą uwagę na bólu fizycznym. Nasza uwaga zwrócona na nasze schorzenia pomaga podświadomemu ciału, które kryje w sobie nasze szaleństwo, nie pozwalając, aby nasze niepokojące emocje ujawniły się w świadomości i oczyściły.
Dlaczego mózg to robi?
Umysł uważa, że chroni nas przed „odczuwaniem bolesnych emocji” poprzez zastąpienie zlokalizowanego bólu w naszym ciele, abyśmy zamiast tego mogli skupić się na ... pomocnej rozrywce ??? Aby uwolnić się od fizycznego bólu, Sarna mówi, że stłumiony gniew należy uznać.
Jak mózg powoduje ból fizyczny?
Niełatwo to wytłumaczyć ... ale dotyczy autonomicznego układu nerwowego organizmu kontrolowanego przez podwzgórze. Mózg wybiera cel wystąpienia bólu (migrena, ból pleców, wrzód żołądka itp.) I ograniczy przepływ krwi do tego regionu, powodując niedobór tlenu. Sarno mówi, że uzyskamy chwilową ulgę od bolesnych objawów TMS, wykonując fizykoterapię, masaż, ćwiczenia, akupunkturę ... itd., Ponieważ te manipulacje zwiększają przepływ tlenu do pozbawionych mięśni i tkanek. Ale jest to tymczasowa poprawka / ulga. Mózg będzie w dalszym ciągu obniżał poziom tlenu w chronicznie bolesnych mięśniach lub ostatecznie wybierał inny obszar ciała, na który miałby być celem.
Zaburzenie psychosomatyczne znane jako zespół napięcia mięśniowego lub zespół napięcia mięśniowego związane z pracą Sarno w rehabilitacji pacjentów z chorobami przewlekłymi jest kontrowersyjne. Nie jest to uwzględnione (jeszcze!) W głównym nurcie medycznym.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porad, diagnozy ani leczenia przez licencjonowanego lekarza. Powinieneś zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed użyciem alternatywnego leku lub zmianą schematu leczenia.
