Spójrzmy prawdzie w oczy: większość z nas katolików nie chodzi do spowiedzi tak często, jak powinniśmy ..., a może nawet tak często, jak chcemy. Nie chodzi tylko o to, że Sakrament spowiedzi jest zwykle oferowany tylko przez godzinę w sobotnie popołudnia. Smutna prawda jest taka, że wielu z nas odkłada chodzenie na spowiedź, ponieważ nie czujemy się naprawdę przygotowani na przyjęcie sakramentu.
To dokuczliwe poczucie wątpliwości co do tego, czy jesteśmy przygotowani, może być dobre, jeśli przekonuje nas do podjęcia próby lepszego spowiedzi. Jednym z elementów lepszej spowiedzi jest poświęcenie kilku minut na sprawdzenie sumienia przed wejściem do spowiedzi. Przy odrobinie wysiłku może w sumie dziesięć minut na bardzo dokładne sprawdzenie sumienia możesz sprawić, że twoja kolejna spowiedź będzie bardziej owocna, a może nawet zaczniesz chcieć częściej chodzić do spowiedzi.
Rozpocznij od modlitwy do Ducha Świętego
Zanim zanurzysz się w sercu rachunku sumienia, zawsze warto wezwać Ducha Świętego, naszego przewodnika w tych sprawach. Szybka modlitwa, taka jak Przyjdź, Duchu Święty, lub nieco dłuższa, jak Modlitwa o Dary Ducha Świętego, to dobry sposób, aby poprosić Ducha Świętego, aby otworzył nasze serca i przypomniał nam o naszych grzechach, abyśmy mogli dokonać pełna, kompletna i skruszona spowiedź.
Spowiedź jest pełna, jeśli powiemy kapłanowi wszystkie nasze grzechy; jest to kompletne, jeśli weźmiemy pod uwagę liczbę przypadków, w których popełniliśmy każdy grzech, oraz okoliczności, w jakich go popełniliśmy, i jest to sprzeczne, jeśli odczuwamy prawdziwy smutek z powodu wszystkich naszych grzechów. Celem rachunku sumienia jest pomoc w przypomnieniu sobie każdego grzechu i tego, jak często go popełniamy od czasu naszej ostatniej spowiedzi oraz obudzenie w nas smutku z powodu obrażenia Boga przez nasze grzechy.
Przejrzyj Dziesięć Przykazań
Michael Smith / Staff / Getty Images Każde badanie sumienia powinno obejmować rozważenie każdego z Dziesięciu Przykazań. Choć na pierwszy rzut oka może się nie wydawać, że niektóre przykazania mają zastosowanie, każde z nich ma głębsze znaczenie. Dobra dyskusja na temat Dziesięciu Przykazań pomaga nam zobaczyć, na przykład, jak przeglądanie nieskromnych materiałów w Internecie stanowi naruszenie Szóstego Przykazania lub nadmierne gniewanie się na kogoś, kto narusza Piąte Przykazanie.
Konferencja Biskupów Katolickich w USA ma do pobrania Krótkie badanie sumienia oparte na dziesięciu przykazaniach, które zawiera pytania, które pomogą ci dokonać przeglądu każdego przykazania.
Przejrzyj przykazania Kościoła
(Zdjęcie Scott P. Richert) Dziesięć Przykazań to podstawowe zasady życia moralnego, ale jako chrześcijanie jesteśmy powołani, by robić więcej. Pięć przykazań lub przykazań Kościoła katolickiego reprezentuje niezbędne minimum, które musimy uczynić, aby zakochać się zarówno w Bogu, jak i naszym bliźnim. Podczas gdy grzechy przeciwko Dziesięciu Przykazaniom są zwykle grzechami popełnionymi z polecenia (słowami Konfederatora, które mówimy na początku Mszy, „w tym, co uczyniłem”), grzechy przeciw przykazaniom Kościoła są zwykle grzechami zaniedbania („w tym, czego nie udało mi się zrobić”).
Rozważ siedem grzechów głównych
Darren Robb / Wybór fotografa / Getty Images Myślenie o siedmiu grzechach głównych duma, chciwość (znana również jako chciwość lub chciwość), pożądanie, gniew, obżarstwo, zazdrość i lenistwo to kolejny dobry sposób na zbliżenie się do zasad moralnych zawartych w Dziesięciu Przykazaniach. Rozważając każdy z siedmiu grzechów głównych, pomyśl o kaskadowym wpływie, jaki konkretny grzech może mieć na twoje życie na przykład, jak obżarstwo lub chciwość mogą powstrzymać cię od hojności wobec innych, mniej szczęśliwych niż ty.
Zastanów się nad swoją stacją w życiu
Każda osoba ma inne obowiązki w zależności od stanowiska w życiu. Dziecko ma mniej obowiązków niż dorosły; osoby samotne i żonaci mają różne obowiązki i różne wyzwania moralne.
Kiedy rozważasz swoją pozycję życiową, zaczynasz widzieć zarówno grzechy zaniechania, jak i grzechy prowizji, które wynikają z twoich szczególnych okoliczności. Konferencja Biskupów Katolickich w USA oferuje specjalne badania sumienia dla dzieci, młodych dorosłych, osób samotnych i małżeństw.
Medytujcie na Błogosławieństwach
Klub Kultury / Archiwum Hulton / Getty Images Jeśli masz czas, dobrym sposobem na zakończenie rachunku sumienia jest rozważenie Ośmiu Błogosławieństw. Błogosławieństwa reprezentują szczyt życia chrześcijańskiego; myślenie o tym, w jaki sposób brakuje nam każdego z nich, może pomóc nam lepiej dostrzec te grzechy, które powstrzymują nas od wzrastania w miłości do Boga i bliźniego.
Zakończ aktem skruchy
BanksPhotos / Getty Images Po zakończeniu rachunku sumienia i zanotowaniu (lub nawet wydrukowaniu) swoich grzechów, dobrym pomysłem jest sporządzenie aktu skruchy przed pójściem do spowiedzi. Podczas gdy dokonasz aktu skruchy w ramach samej spowiedzi, uczynienie go wcześniej jest dobrym sposobem na wzbudzenie żalu za grzechy i postanowienie, aby spowiedź była pełna, kompletna i skruszona.
Nie czuj się przytłoczony
Może się wydawać, że jest bardzo dużo do zrobienia, aby dokonać dokładnego rachunku sumienia. Chociaż dobrze jest wykonywać każdy z tych kroków tak często, jak to możliwe, czasami po prostu nie masz czasu, aby zrobić je wszystkie przed pójściem do spowiedzi. Jest w porządku, jeśli weźmiesz pod uwagę Dziesięć Przykazań przed kolejną spowiedzią i przykazania Kościoła przed następnym. Nie pomijaj spowiedzi tylko dlatego, że nie wykonałeś wszystkich powyższych kroków; lepiej wziąć udział w sakramencie niż nie spowiadać się.
Kiedy jednak wykonujesz rachunek sumienia, w całości lub w części, częściej zauważysz, że spowiedź staje się łatwiejsza. Zaczniesz oderwać się od konkretnych grzechów, na które najczęściej wpadasz, i możesz poprosić spowiednika o sugestie, jak ich uniknąć. I to jest oczywiście sedno Sakramentu Spowiedzi. Pojednanie z Bogiem i otrzymanie łaski niezbędnej do pełniejszego życia chrześcijańskiego.
