Z pewnością słyszałeś już wcześniej wyrażenie Hug a Tree, ale czy zdarzyło ci się poświęcić chwilę na zrobienie tego? Chociaż niektóre drzewa, podobnie jak ludzie, są bardziej przytulne niż inne, wszystkie one potrzebują od czasu do czasu przytulenia. Ziemia jest naszą matką . Matka Natura wiele nas uczy. To z jej łona jesteśmy pielęgnowani i uzdrawiani. Przytulanie drzewa jest być może najłatwiejszym sposobem na objęcie matki natury.
Dziesięć kroków do poznania i przytulenia drzewa
- Znajdź sobie cichy park, las lub las.
- Spaceruj wśród drzew, aż poczujesz się swobodnie w ich obecności.
- Poczuj różne tekstury kory dłońmi.
- Poczuj zapach różnych gatunków drewna.
- Pochłaniaj energię ich życia, gdy patrzysz w górę na rozłożyste gałęzie nad głową.
- Znajdź idealne drzewo, które pasuje do Twojego nastroju. Będziesz wiedział, który jest odpowiedni dla Ciebie.
- Mów do drzewa cicho lub komunikuj się z nim telepatycznie.
- Przytulanie pionowego drzewa: Otocz go rękami, delikatnie naciskając policzek na pień, uważając, aby nie podrapać twarzy. Ściśnij mocno. Westchnij głęboko. Bądź jednym ze swoim drzewem.
- Przytulanie całego ciała: Usiądź na ziemi, owijając nogi wokół podstawy drzewa i jednocześnie obejmując go rękami.
- Up in the Air Tree Hug: Wspinaj się na drzewo. Usiądź na mocnej kończynie i usiądź na niej okrakiem. Pochylić się i oprzeć o nie brzuch, jednocześnie owijając go ramionami.
Pomocne wskazówki:
- Jeśli nastrój się poprawi, możesz przytulić więcej niż jedno drzewo. Poza tym inne drzewa mogą być zazdrosne.
- Możesz zabrać do domu opadły liść lub orzech jako pamiątkę od swojego nowego przyjaciela.
- Pamiętaj, aby wracać co sezon, aby odwiedzić swoje drzewo. I nie bój się z nim rozmawiać, ponieważ drzewa są dobrymi słuchaczami.
- Zabierz dziecko ze sobą na kolejną „przygodę z przytulaniem”.
Więcej sposobów, by objąć Matkę Naturę
- W porze lunchu zapakuj go do parku w sąsiedztwie.
- Schowaj paczkę wiosennych nasion kwiatów w kopertach, w których wysyłasz rachunki w kwietniu - czy to nie zaskoczy kolekcjonerów rachunków!?!
- Objedź drogę do pracy do parku dla dzieci, wysiądź z zaparkowanego samochodu i biegnij do huśtawek. Swing tak wysoko, jak to możliwe.
- Idź na chude zanurzenie.
- Przejdź boso przez błotnisty potok. Nie zapomnij zgnieść palców w błocie.
- Połóż się na trawie i spójrz na chmury wyobrażając sobie, co reprezentują ich kształty.
- Zrób łańcuszek z mniszka lekarskiego.
- Popołudniową drzemkę pod zacienionym drzewem.
- Idź na wycieczkę jesienią, aby zebrać kolorowe liście, szyszki, żołędzie itp., Aby zrobić centralny stół na stole.
- Złap ropuchę, szepcz do niej tęsknotę serca, trzymając ją w dłoniach. Puść to.
- Posadź drzewko.
- Idź na spacer w deszczu (nie fair przy użyciu parasola).
- Zbieraj muszle wzdłuż plaży.
- Zaskocz kogoś we wrześniu.
