Feng Chi, znany również jako pęcherzyk żółciowy 20 (GB20), jest punktem akupunktury znajdującym się w miejscu spotkania podstawy czaszki i górnej części szyi, tuż obok ścięgien mięśnia czworobocznego. Akupunktura lub akupresura w tym momencie mogą pomóc złagodzić wiele typowych dolegliwości, w tym ból głowy, sztywność szyi i niedrożność nosa związane z alergiami lub przeziębieniem.
Lokalizacja
Feng Chi leży bezpośrednio u podstawy czaszki, u szczytu szyi, w miękkich zagłębieniach tuż obok grubych ścięgien mięśnia czworobocznego. Jest to skarb akupresury, na który wielu przychodzi spontanicznie, zauważając, że dobrze jest masować to miejsce: intuicja, która okazuje się zgodna z tym, co wiemy o systemie południka akupunktury.
Basen z wiatrem
Feng Chi tłumaczy się na angielski jako Wind Pool, tak zwany, ponieważ położenie punktu przypomina niewielką sadzawkę w krajobrazie ciała. Nazywa się to również dlatego, że patogeny wiatrowe, , jak są one nazywane w medycynie chińskiej, gromadzą się tutaj. Patogeny wiatrowe są odpowiedzialne za zwykłe przeziębienie, między innymi dolegliwości, więc jedna rzecz oznacza, że naprawdę dobrym pomysłem jest zakrycie tej części szyi, gdy jest zimno i / lub wietrznie na zewnątrz. aby patogeny wiatrowe tam nie wnikały.
Pomocne działania
Feng Chi pomaga w leczeniu wielu typowych dolegliwości głowy i szyi, w tym bólu głowy, zawrotów głowy, bólu lub sztywności szyi, niewyraźnego widzenia, czerwonych lub bolesnych oczu, szumu w uszach, niedrożności nosa, przeziębienia i nieżytu nosa (katar, wydzielina z nosa związana z alergiami, katarem siennym lub przeziębieniem). Jest również bardzo przydatny w przypadku bezsenności i ma działanie relaksujące i równoważące układ nerwowy.
W związku z praktyką qigong, masowanie Feng Chi wspomaga uwolnienie miękkiego podniebienia, gdy mówi się „ahhh” i umożliwia przepływ energii do obszaru pałacu kryształu (górny dantian) pośrodku głowy. W odniesieniu do Taoistycznych Trzech Skarbów górny dantian jest powiązany z Shen: energią duchową.
Technika akupresury
Aby aktywować Feng Shi, po prostu wsuń końce środkowych palców dłoni w przestrzeń, w której podstawa czaszki styka się z górną częścią szyi, bezpośrednio wzdłuż linii środkowej (tj. Tuż nad kręgosłupem). Następnie pozwól, aby dwa palce przesunęły się od siebie, nad dwoma ścięgnami trapezu (które będą się czuć jak para grubych lin pod palcami), gdzie wylądują w basenie woreczka żółciowego 20. Wykonaj delikatny ruch okrężny, z lekkim lub umiarkowanym naciskiem, masować dwa punkty GB20, kontynuując przez jedną do trzech minut. Powtarzaj w razie potrzeby przez cały dzień.
