Czy cierpisz na hałas ucha (dzwonienie, syczenie lub trzask) związany z szumem w uszach? Prawdziwi cierpiący na szumy uszne oferują sugestie i dzielą się znalezionymi rzeczami, które pomogły złagodzić rozproszenie i dyskomfort związany z dzwonieniem w uszach. Zorganizowałem je według kategorii
- Sugerowane terapie i testy diagnostyczne
- Sugerowane leki i suplementy
- White Noise / Noise Machines
- Umysł ponad materią
- Profilaktyka
- Więcej osobistych doświadczeń
Sugerowane terapie i testy diagnostyczne
Akupunktura na szum w uszach - Miałam akupunkturę na szum w uszach i czuję, że to trochę zmniejszyło, ale nadal tam jest. Może mieć więcej akupunktury. Możesz również zastosować akupresurę, aby ją złagodzić. ~ Kathy
Masaż Neuro- Miałem to od czasu mojego wypadku samochodowego 14.10.2011. Teraz idę na terapię neurologiczną trzy razy w tygodniu i działają one na nerwy twoich uszu i głowy, jak dotąd zmniejszyły niektóre głośne dzwonienie ... Mam jednak nadzieję, że wkrótce minie. Oszalałam, bo to mnie nie sprzyja przez większość nocy. ~ Susan
Medytacja pomaga - dla mnie medytacja pomogła w utrzymaniu szumu w uszach. Przez cały dzień medytowałem dwa razy dziennie. ~ Deo
Iso-tones - Jestem szczęśliwym odbiorcą wyzwań życiowych globalnej traumy o wysokiej intensywności (wywołanej przez rozwój) i Complex PTSD (wywołanej przez zdarzenia), więc relaksacja nie jest generalnie wykonalna. Wierzę, że istnieje cel tego, co się dzieje. W ogóle nie kara, może niezamierzona konsekwencja. Większość z nas robi wszystko, co w naszej mocy, a kiedy uczymy się pokonywać wyzwania naszego życia, uczymy się robić lepiej. Korzystam z wentylatorów i urządzeń dźwiękowych fal oceanicznych, które pomagają. Jeśli robi się zbyt głośno, zaczynam ... śpiewać lub modlić się szeptem. Czasami skierowanie oddechu w dół na uda, łydki, stopy i wydostanie się sprowadza mnie z głowy do ciała. Ale odkryłem również, że tony dźwiękowe mogą być zaskakująco relaksujące i mogą robić interesujące rzeczy dla twojego mózgu. Pokój. ~ Mary
Nigdy przenigdy się nie poddawaj! - Cześć wszystkim, gdy czytam wszystkie wasze historie i widzę, że niektórzy z was poddają się. Chcę tylko powiedzieć: Natura ma lekarstwo na wszystko! Uzdrowiłem się z nieuleczalnej choroby i ty też możesz. Istnieją podejścia całościowe, które działają dla 90% ludzi z dzwonieniem w uszach. Musisz się zobowiązać, że pokonasz ten warunek. Istnieją książki: Triumph Over Tinnitus autorstwa Rafaele Joundry i Tinnitus Miracle autorstwa Thomas Coleman. Wypróbuj podejście całościowe i nakarm swoje ciało i umysł. Do oga, przestałem mieć przeziębienie, odkąd zacząłem i regularnie wykonuję ćwiczenia oddechowe. Po prostu zrób coś i nigdy się nie poddawaj! ~ Jenny z Sydney
Szumy uszne od urodzenia - minęło około 4 lub 5 miesięcy, zanim moje ucho zaczęło dzwonić, najpierw zignorowałem to wszystko, ale potem poczułem, że coś jest nie tak. Po tym moje życie stało się gorączkowe. Nie mogłem się skoncentrować na studiach, nie mogłem też grać. Byłem bardzo zdenerwowany z powodu tej choroby. Skonsultowałem się w tej sprawie z wieloma lekarzami i laryngologami, ale nie odczułem ulgi. 1 bardzo znany ent. Dr Brijendra Shukla zasugerował, żebym wykonał ... saudiogram i kilka innych badań ucha, ponieważ powiedział, że nie słyszę odgłosów o wysokiej częstotliwości przez urodzenie (lewe ucho). ~ Tanmay Mishra
Wino na szum w uszach - mam szum w uszach od 6 lat, a niektóre dni stają się nie do zniesienia, jest bardzo wysoki, ale zauważyłem, że wypijam kilka kieliszków wina. Ton obniża się i pomaga mi spać. Mam nadzieję, że komuś pomoże. ~ Jean Simmonds
Akceptacja jest dla mnie kluczowa - od lat mam ciągłe dzwonienie w uszach. Chociaż może być bardzo głośno (a czasem głośniej niż inne), nadal bardzo dobrze słyszę dźwięki z zewnątrz. Staram się myśleć o tym jak o moich duchowych przewodnikach, szepczących mi do uszu, zawsze informujących mnie, że tam są. Lub jako energia od wyższych istot, która rejestruje się w moim uchu wewnętrznym. W ten sposób mogę się zrelaksować i zaakceptować, że dzwonienie było pozytywnym sygnałem w moim życiu. Poza tym myślę, że sama relaksacja nieco obniża wysokość dźwięku. Wszystkiego najlepszego dla tych z nas, którzy cały czas doświadczają tego dźwięku. Spróbuj znaleźć z tym pokój - o jedną bitwę mniej w życiu, co jest dobrą rzeczą. ~ mpbass
Masaż uszu - mam szum w uszach od incydentu z dzieciństwa z petardą, która odeszła blisko mojej głowy. Z wiekiem robi się coraz głośniej, mam teraz 50 lat. Przez większość czasu tego nie zauważam, z wyjątkiem nocy, kiedy próbuję spać. Pomocna jest delikatna muzyka w tle lub wentylator, ale przekonałem się, że dobry masaż ucha bardzo uspokaja dzwonienie. Ściśniesz płaty ucha i całą górną i wewnętrzną część ucha, a następnie lekkie pukanie w tył ucha na skórze głowy. Pracuje dla mnie przez większość czasu. Nigdy nie słyszałem o niczym, co wyleczy to po wyrządzeniu szkody. ~ jaszczurka7
Steam Vapour - Cierpię z przerwami od 10 lat, ostatnio przynosząc przez poród i jest jeszcze gorzej! Uważam, że regularne wdychanie pary pomaga, ponieważ pomaga zmniejszyć zatory w uchu. Wydaje się, że dodatkowy sen całkowicie pomaga. Spróbuję też ... Uspokoić, jak myślę, że moje pogarsza się przeziębienia i gromadzenia się śluzu, spróbuję pić więcej wody i medytować / relaksować ... ciężko z 6-miesięcznym dzieckiem! Z powodu pójścia, aby zobaczyć ent, gdy mam zawroty głowy i ciężkie uczucie po głowie po lewej stronie, powodzenia i kontynuujcie modlitwę, błogosławieństwa. ~ rara
Kryształowe misy lecznicze - kiedy wykluczysz jakąkolwiek przyczynę medyczną, możesz rozważyć następujące możliwości: Matka Ziemia jest uderzana dużą ilością energii z rozbłysków słonecznych i innych uniwersalnych energii. Niektórzy z nas są wrażliwi na te energie. Schematy pogodowe zmieniają się na całym świecie od maszyn pogodowych, takich jak HARP. I niektórzy z nas są na to wrażliwi. Słyszę różne częstotliwości od około 5 lat. Odkryłem, że krystaliczne misy lecznicze pomagają zrównoważyć niektóre z nich. ~ Tarra
Masaże karku / Muzyka klasyczna - dzwoniłem przez całe życie. Kiedy byłem bardzo młody, myślałem, że śpiewają tylko ptaki. W wieku 14 lat zamieniły się w chór tysięcy aniołów. Teraz, gdy jestem starszy, jest to tylko nieustający wheeeee. Uważam, że picie tonicznej (chininowej) wody wydaje się pomagać. Stworzyłem ideę robaka usznego, który nie poddaje się metodzie zapomnienia piszczenia i słuchania muzyki klasycznej oraz rozwijania strun wielu instrumentów brzmiących w rytm mojego mózgu. Czasami pojawiają się reklamy tak głośne, że wibracje dźwiękowe bolą - przycisk wyciszenia działa dobrze na te momenty. Czasami, gdy dzwonienie jest tak głośne, wciskam kciuk do obu uszu, powodując ucisk. Na początku dzwonienie trwa, ale czasem staje się mniej i bardziej tolerowane. Aparat słuchowy nie pomógł, by po prostu wyróżnił dzwonienie. Masaże szyi pomagają zmniejszyć stres odczuwany z powodu tego dzwonienia. Pomaga także muzyka klasyczna. ~ garbehr
Sugerowane leki i suplementy
Jak spać i radzić sobie z szumem w uszach - zaraziłem się nim, gdy mi przepisano Hydrokodon po operacji pleców. Teraz biorę klonazepam, aby go kontrolować i spać. będziesz zaskoczony, jak skutecznie to leczy. Poprosiłem o to. Każdy lekarz powinien poznać zalety tego przełomowego leku. Zajmuję pół rana i południe, a potem całą noc. Najlepszy SEN NA ŚWIECIE !!!. ~ Jim Alexander
Marihuana czasami pomaga - chociaż marihuana (marihuana) jest nielegalna w większości miejsc, czasami wydaje się, że czasami działa dobrze, a czasem nie. ~ bud
Dzwonienie nigdy się nie zatrzymuje - trzy tygodnie temu obudziłem się z głośnym dzwonieniem w uszach i zawrotami głowy. Nie ma pomocy od mojego lekarza, który odrzucił to jako infekcję wirusową. Dowiedziałem się z różnych stron internetowych, że mogę mieć chorobę Meniere'a. Wymioty, nudności, zawroty głowy i zawroty głowy związane z szumem usznym. Na stronie internetowej zadośćuczynienie za leczenie szumu usznego znajdują się opinie osób cierpiących, które twierdziły, że zostały wyleczone z dzwonienia i innych objawów. Mój mąż odkrył Lipo-Flawonoid, suplement witaminy, który twierdzi, że skutecznie pomaga w rozwiązaniu problemu, mimo że cierpi przez 20 lat. Biorę Lipo-Flavonoid przez ostatnie pięć dni i czasami dzwonienie jest mniej intensywne i ogranicza się do lewego ucha. Możesz go kupić online lub w aptece. Mam nadzieję, że to pomoże mi i wam wszystkim. Niech Bóg błogosławi i powodzenia. ~ Doreen F.
Tabletki cynkowe - cierpię na ponad 15 lat. Ostatnio próbowałem tabletki cynkowe. Przyniosło to pewną ulgę, warto spróbować. Nie zatrzymał się całkowicie, ale nieco go uspokoił. ~ opieka
Szumy uszne to dla mnie objaw, a nie choroba - strategie radzenia sobie ze stresem obejmują dla mnie leki przeciwlękowe (i tak mam już istniejącą depresję), maszynę do hałasu przy łóżku, aparaty słuchowe z podniesioną górą i starające się być zajęty. Jak wszystkie dolegliwości, zdarzają się dni, kiedy nie mogę sobie poradzić, bo w tych dniach dyskutuję o tym z rodziną i biorę Alprazolam (Kalma 0, 25 mg), aby powstrzymać mnie od rozpaczy, ponieważ NAPRAWDĘ trudno jest się z niej wyleczyć, zajmuje to tygodnie jeśli zejdę zbyt daleko. Spróbuję akupunktura, kręgarz i wszystko, co mogę wymyślić, aby znaleźć przyczynę .. pamiętaj, że szum w uszach jest objawem, a nie samodzielną przyczyną. Jak mówi Dalajlama, zawsze jest nadzieja, bądź spokojny. ~ Brett
Lekarstwa i dobra muzyka Mam 19 lat i ciągle ciężko sobie radzę z dźwięcznym dźwiękiem w moim uchu, podobnym do cykady. Zwykle tylko łagodny, dopóki nie spróbuję poćwiczyć i się zmęczyć, a potem zadzwoni zbyt głośno, by myśleć prosto. Znalazłem leki przeciwlękowe i łagodną muzykę, aby je złagodzić, dopóki mój epizod nie minie. Miło wiedzieć, że nie jestem sam z tym stanem. ~ Evan D.
Zostań własnym adwokatem pacjenta! - Prowadź pamiętnik na temat jedzenia, kofeiny i cukru, co go pogorszy. Weź witaminy dla swojego T. Spróbuj meds. Najpierw wziąłem ... Elavil, to zadziałało, więc. Teraz biorę Neurontin przed snem wydaje się działać lepiej. Wypróbuj różne Dr. jeśli możesz sobie na to pozwolić. Nie bierz odpowiedzi „No Cure”. Zdobądź oczyszczacz powietrza na nocny sen. Zdobądź odtwarzacz MP3, cicho włącz muzykę i idź na spacer. Zwykle ustawiałem stację radiową na miękkie zakłócenia z wkładkami dousznymi do spania. Staraj się obniżać poziom stresu. Robię ćwiczenia szyi, które otrzymałem od fizjoterapeuty, mój T jest związany z moją szyją i szczęką. Po prostu staraj się być swoim własnym detektywem, aby zobaczyć, co Ci odpowiada. Niech cię Bóg błogosławi! ~ Kittycatang
Betaserc - miałem wypadek 8 miesięcy temu. Doznałem złamania czaszki i wstrząsu mózgu. Od tego czasu mam stały hałas w prawym uchu, widziałem wielu lekarzy i próbowałem różnych rzeczy. 2 miesiące temu poszedłem do neurologa, który przepisał. Betaserc. Wydaje mi się, że głośność nieco się zmniejszyła. Pomocne są też inne rzeczy: unikanie stresu i narażenie na głośny hałas, słuchanie miękkiej muzyki, wentylator też jest naprawdę pomocny! Czasami zostawiam otwarte okno, kiedy chcę spać, i jest to pomocne, ponieważ wtedy nie jest bardzo cicho, pomaga trochę blokować hałas. ~ mojgan84
Spróbuj zignorować dźwięk - czasami siedzę w toalecie i uruchamiam kran lub prysznic. Pomaga mi. moje modlitwy za tych, którzy cierpią. ~ frank c wallace
WIESZ W TAM - mam szum w uszach od około 7 lat, po bardzo złym zakażeniu ucha. Powiedziano mi, że może to być również spowodowane lekami, które otrzymałem na infekcję. Czasami, tak jak teraz, jest coraz gorzej, ponieważ cierpię również na infekcje zatok. Używam `` cichej maszyny '' w nocy, co pomaga. Wszystkim cierpiącym i cierpiącym na szum w uszach, trzymajcie się tam. Nie ma lekarstwa i musisz nauczyć się z nim żyć, ale nie jesteś sam! ~ Lise
Biały szum: mechanizm radzenia sobie z szumami usznymi - mam szum w uszach od ponad 30 lat. Zaczęło się jako dziecko po ciężkim zakażeniu ucha / pęknięciu bębna usznego. Jest zawsze obecny, ale znacznie głośniejszy, gdy mam zatory zatokowe. Uważam, że muszę spać z białym szumem lub dźwięk w moich uszach nie pozwala mi zasnąć. Używam małego grzejnika ceramicznego, który jest ustawiony na „tylko wentylator”. Ciągły, cichy szum wentylatora całkowicie maskuje mój szum w uszach i śpię świetnie. ~ sabatini
Biały hałas pomaga bardzo dobrze - całe życie miałem szum w uszach. To był zawsze obecny hałas tła i nie pamiętając, jak powinna brzmieć cisza, tak naprawdę nie czuję, że „cierpię” z tego powodu. Chociaż czasami mam wyjątkowo głośne dźwięki i rozumiem, jak trudne musi być to, że milczałeś, kiedy wcześniej tego chciałeś. Zgadzam się ze wszystkimi innymi, którzy mówią, że „biały szum” - muzyka, fani, fale oceanu, fontanny itp., Bardzo pomaga w pokryciu dźwięków szumu w uszach. Moje serce kieruje się do wszystkich, którzy mają ten stan, naprawdę NIE cierpicie sami. ~ MaryP
Sleep with Fan Running - Mam ten problem od około 2 lat. Poszedłem do mojego laryngologa, miałem MRI i badanie ucha, w którym wkładali wodę do ucha, myślę, że to pogorszyło sytuację. Teraz śpię z wentylatorem przez całą noc.
Umysł ponad materią
Całe moje życie się zmieniło - znam cierpienie, którego doświadczasz. Od 2010 roku mam dzwonienie, które zaczęło się od zawrotów głowy. Straciłem zawroty głowy, ale dzwonienie jest bardzo intensywne. Przekonałem się, że wyjście na świeże powietrze i praca na moim podwórku odciąga mnie od hałasu w mojej głowie. W domu robi się głośniej. W nocy szum wentylatora sufitowego uspokaja mnie, żebym mógł spać. Kontynuujcie modlitwę. Bóg jest nadal uzdrowicielem wszystkich chorób. Moja wiara jest Bogiem, co mnie podtrzymuje; bez Niego na pewno byłbym w strasznym bałaganie. Nie płacz, to tylko pogarsza. Znajdź dobrą książkę i całkowicie zgub się na stronach, słuchaj białego szumu; statyczne w radiu nie jest jednym z nich. Istnieją podprogowe taśmy z rwącą wodą, spadającymi deszczami itp., Które również pomogą. Bądź odważny i jedź na tej okropnej fali wraz z innymi tysiącami, które cierpią z nią. ~ Shilohs Mom
Nie przejmuj się innymi rzeczami - im więcej tego słucham, tym gorzej się wydaje. Mówię sobie, że jestem głupi, aby się martwić. Ale głupotą jest nie być. Najtrudniejsze jest to, że tak trudno jest rozmawiać z ludźmi. Staram się powiedzieć coś tylko po to, by złagodzić wewnętrzną presję, i zostałem oczyszczony. Jeśli nie cierpisz na szum w uszach, to po prostu nie rozumiesz. Ale czytając tutaj historie, widzę, że inni rozumieją. Jak wielu powiedziało, jedyną rzeczą jest zajęcie się, więc twój umysł koncentruje się na innych sprawach. Ale kiedy się zatrzymuję, jest jak niechciany przyjaciel. Nie chcesz obrażać, ale tak jest i nie jesteś z tego powodu szczęśliwy. Niektóre dni już minęły. Więc myślę, że tak, to już koniec. Potem wróciło. Dopiero kiedy śpię, to naprawdę zniknęło. Wiem, że jestem we śnie, kiedy go nie słyszę. To trochę dziwne. Nie doceniasz ciszy, dopóki jej nie ma. Zatem nie ma sposobu na odzyskanie go. Chcę płakać, ale nie mam czasu na użalanie się nad sobą. Czas na łóżko. ~ Bubba
Statyczne - To, co odkryłem w nocy, pomaga ustawić radio na niskim poziomie szumu, takim jak bieżąca woda lub talk show, ale na szum. ~ David
Bądź zajęty - myślenie o tym jest gorsze. Tak, trudno jest nie mieć, ale głośność jest nieco wyższa podczas gotowania, lub muzyka w tle pomaga przez cały dzień. To jest do bani, ale tak wiele osób cierpi z tego powodu. Pozostań pozytywny i nie pozwól, by to działało! ~ Michelle
Głośno, ale pozytywnie - mam 22 lata, mam szum w uszach od 3 lat. Jestem młody, a życie jest zbyt krótkie, aby skupić się na tym dręczącym objawie. Bądź pozytywny, jeśli jesteś niezadowolony, prawdopodobnie nie jest to szum w uszach, ale coś innego, co dzieje się w twoim życiu. ~ William
Odgłosy odwracają moją uwagę - miałem krótki szum w uszach, ale tak naprawdę koncentrowanie się na czymś innym to wszystko, co znajduję. Moja hałaśliwa klasa w pracy odwraca moją uwagę od kupy i po prostu robię coś innego, aby oderwać się od tego, co wydaje się działać. Kiedyś kochałem ciszę, ale teraz moje życie jest po prostu gorączkowe i to wszystko, co mogę zrobić. ~ Rod
Dąż do szczęścia - w Desiderata Max Ehrmann zachęca nas do: „Dąż do szczęścia”. Są to słowa, które zachowuję przy sobie każdego dnia, kiedy żyję z szumami usznymi. Mój laryngolog zalecił: „Naucz się z tym żyć”. Radzę, moi przyjaciele, abyście to zaakceptowali i nauczyli się znów żyć; szybko. ~ Michael z KY
Profilaktyka
Wyciskane zatyczki do uszu - profilaktyka - czytam wszystkie poprzednie odpowiedzi i zgadzam się z większością, że może być nieuleczalna, ponieważ jest to oznaka uszkodzenia słuchu zwykle z powodu głośnych dźwięków (muzyka, koncerty, zespoły, a często u mężczyzn, użycie wielu elektronarzędzi.) Uważam, że ważne jest, aby używać ochrony słuchu nawet podczas koszenia trawnika, aby zapobiec dalszym problemom. Te wyciskane zatyczki do uszu są dobre. Używam ochronników słuchu od lat, nawet na koncertach. Dyskretnie wkładam silikonowe zatyczki do uszu i odkręcam je na tyle, aby słyszeć i cieszyć się muzyką, ale nie wychodzą z dzwoniącymi uszami. Mam nadzieję, że znajdą lekarstwo na szum w uszach, ponieważ tak wiele osób cierpi z tego powodu, a nadchodzące pokolenie lubi wszystko jeszcze głośniej, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. ~ Geo
Chroń swoje uszy - mam zaledwie 17 lat i mam szum w uszach. Dostałem to od chodzenia na głośne koncerty. Zdecydowanie zalecam noszenie ochronników słuchu, gdy narażasz się na głośne dźwięki, ponieważ absolutnie nie chcesz szumów usznych. Muszę być w trybie ciągłego ignorowania, co nie jest zabawne, a szkoła jest do kitu, ponieważ ledwo mogę się skoncentrować. ~ Joey
Zatyczki do uszu - Używaj zatyczek do uszu dla niektórych wariantów dzwonienia. Nie zatrzyma wszystkiego, ale trochę to uspokoi. Może to działać tylko w przypadku głośnego dzwonienia. Miałem to przez większość mojego życia. Ostatnio jest głośniej, ponieważ jadłem Halloweenowe cukierki czekoladowe. ~ Joseph J veverka
Hydrat! Unikaj kofeiny - mam dzwonek lub brzęczenie po prawej stronie głowy. Niekoniecznie wydaje się, że jest bezpośrednio w moim uchu. Jestem tego świadomy tylko wtedy, gdy próbuję iść spać w nocy i jeśli jest naprawdę cicho w ciągu dnia. Mniej więcej miesiąc temu przestałem pić dietetyczną pepsi i zacząłem zwiększać ilość wody, którą piję. Dzwonek nie zniknął, ale jest taki miękki. Nie byłem u lekarza i nie jest to dla mnie nie do zniesienia, ale nie mogłem nie zastanawiać się, czy odwodnienie może mieć z tym coś wspólnego. ~ Stacey
Osobiste doświadczenia Tinnitus Sufferers
Szumy uszne + bicie serca - Hałas, który słyszę, brzmi jak 10000 świerszczy lub cykad. Bardziej w lewym uchu niż w prawym. Czasem głośniej niż innym razem. Miałem też dużo pracy dentystycznej i miałem niewspółosiowość szczęki przez długi czas, zanim pojawił się szum w uszach. Mam stan, w którym moje serce przeskakuje rytm lub trzepocze na sekundę. Kiedy tak się dzieje, dźwięk zatrzymuje się całkowicie, a następnie natychmiast wraca. Odkryłem również, że jeśli popchnę bok głowy między skronią a uchem, dzwonienie zwiększy się 10-krotnie. Tęsknię za ciszą. ~ całuska twarz
Stres, palenie i upały nasilają szumy uszne - mam szum w uszach od prawie dwudziestu lat. Zauważyłem znaczne zmniejszenie intensywności pierścienia, kiedy przestałem palić na dłuższy czas. Ulga zwykle dzieje się tego samego lub następnego dnia po zaprzestaniu. Kilka miesięcy temu zauważyłem znaczny wzrost „domyślnej” intensywności pierścienia i mam nadzieję, że te stałe wzrosty intensywności nie zdarzają się zbyt często. Czy ktoś wie, czy szum w uszach jest stanem stale pogarszającym się? Mam 57 lat i jestem muzykiem bluesowym. Czasami dzwonienie naprawdę odcina mnie od mojej miłości do muzyki. Dość przygnębiające. Nie wiadomości, ale po dwóch tygodniach przerwy mój drugi dzień z powrotem w bardzo stresującej pracy, a dzwonienie zdecydowanie wzrosło. Niewiele mogę zrobić z tą sytuacją, ale uzasadnienie związku między stresem a szumem w uszach. Co dziwne, nigdy nie miałem żadnych problemów z zasypianiem. Jeszcze jedna myśl: znalazłem podkładkę grzewczą z tyłu głowy, podobnie jak nakładanie balsamu tygrysiego na płatki uszne, skronie i za uszami.
~ Danny B.
Życie jest piękne - To, co pomaga mi każdego dnia, to wiedza, że możesz z tym żyć. Straciłem przyjaciół na raka i inne śmiertelne choroby i niestety nie mieli wyboru, by żyć. Kiedy mój szum w uszach naprawdę mi przeszkadza, myślę o tych wszystkich ludziach, którzy prawdopodobnie w mgnieniu oka wymieniliby z nami pozycje. Jasne, jest głośno, jasne, że bardzo trudno sobie z tym poradzić, ale musimy znaleźć sposoby, aby skupić się na pozytywach i iść naprzód. Powodzenia dla nas wszystkich. Mam nadzieję, że to pomoże. ~ PT
Nowa piosenka w mojej głowie - cierpię z powodu dzwonienia w uszach od ponad 25 lat. Wydawało się, że zaczyna się nagle, ale najprawdopodobniej jest to spowodowane uszkodzeniami spowodowanymi udziałem w zbyt wielu koncertach rockowych w małych miejscach. Na początku było przytłaczające, a także poddałem się wielu testom, aby wykluczyć inne problemy zdrowotne, które to powodują. To, co w końcu zadziałało, to uświadomienie sobie, że przynajmniej nie byłem głuchy i wciąż słyszę. Że wiele osób cierpi na znacznie większe choroby, a ta piosenka była po prostu nową piosenką, którą musiałbym zabrać ze sobą. Próbuję też sobie przypomnieć, że nawet jeśli w uszach mam dzwonienie, ciało nadal pompuje krew, oczy wciąż widzą. Zwykle to przypomnienie, że mam tyle wdzięczności za umieszczenie tego wszystkiego w lepszej perspektywie. W moich lepszych nastrojach mówię sobie, że w ten sposób moje ciało mówi mi, że pola energetyczne działają! To nie ZAWSZE działa, ale akceptacja jest bardzo kluczowa dla możliwości funkcjonowania. Pokój. ~ Kerri
Modlę się, aby pewnego dnia znaleziono lekarstwo - cierpiałem na przewlekły szum w uszach po złamaniu podstawy czaszki po upadku. Moje życie wydaje się teraz całkowicie zdewastowane. Jedyne, co mnie podtrzymuje, to nadzieja. Mój szum w uszach waha się od zauważonego po intensywny krzyk, szczególnie jeśli piję piwo poprzedniej nocy. Nikt nie jest zainteresowany, ponieważ nie rozumie. Modlę się, aby pewnego dnia znaleziono lekarstwo dla wszystkich. Znalazłem po dobrym posiłku, że może znacznie zmniejszyć. ~ BrianjaqmesTaylor
Głuchy i szum w uszach - Urodziłem się z głuchotą nerwową ... ciężką w prawym uchu ... ale to zabawne, że dzwonienie jest postrzegane w moim lewym, ponieważ to moje lewe ucho działa najlepiej. Nie przeszkadza mi dzwonienie jak dzwonienie elektryczne o wysokim tonie. To tylko jeden stały dźwięk spośród wszystkich innych ciągle zmieniających się dźwięków wokół mnie. Głośniej jest, gdy dochodzą zimne fronty lub biorę leki zatokowe. Ale to nigdy się nie wyróżnia, dopóki nie nastąpi przerwa w dostawie prądu. Nie lubię słyszeć tylko dzwonka. Wolę dźwięki fanów lub inne dźwięki z tym, nikt nie brzmi. Wolę wiele dźwięków razem. Zatyczki do uszu nie mogą pomóc ... wtedy usłyszałbym tylko dzwonienie, ponieważ dźwięk jest w środku, a nie na zewnątrz. Mam przyjaciółkę, która właśnie zaczęła dzwonić. Uważa to za wyniszczające. Nie pozwalam jej mówić w ten sposób, ponieważ uważam, że jedynym sposobem na poradzenie sobie jest znalezienie sposobu na współistnienie z tym. Jej ma szansę odejść pewnego dnia, mój jest inny. Radzę znaleźć sposób, aby to zaakceptować. Ponieważ to akceptuję, nie boli mnie to. ~ cynthia
Pocieszające jest to, że nie jestem sam - mam 19 lat, cierpiałem na epizody szumu w uszach od dawna. Przez ostatnie 6 miesięcy miałem stały dzwonek 2-tonowy. Urodziłem się z upośledzeniem słuchu i myślę, że mój szum w uszach zaczął się, gdy błonę bębenkową pękło jako dziecko. Jestem tak zdesperowany na chwilę ciszy. Naprawdę myślę, że tracę rozum. Moje wypróbowane metody odwracania uwagi są teraz całkowicie bezużyteczne i nic, co próbowałem, nie ułatwia dzwonienia. To pocieszające, wiedząc, że nie tylko ja czuję się torturowany. ~ Jessie
To świerszcze - Hałas Słyszę pierwszą rzecz rano i ostatnią rzecz, którą słyszę w nocy, nazywam Świerszcze śpiewem . Skorzystaj z życia w NC, a latem siadamy na werandzie późnym popołudniem, a świerszcze śpiewają od powolnego początku do bardzo głośnego, a następnie zatrzymują się na kilka chwil i zaczynają od nowa godzinami. Moje „świerszcze” śpiewające w moich uszach nie przestają! Czytałem, że może to powodować praca zębów i niewspółosiowość szczęki, ale nie znalazłem nikogo, kto by mi pomógł, w tym mojego dentysty, który „naprawił” każdy ząb w moich ustach! Potrzebne są dalsze badania. Mając 69 lat i mając to przez co najmniej 10 lat, przeszkadza mi to w słyszeniu coraz więcej i niektórych dźwięków, których nie słyszę. To naprawdę brzmi jak wiązka świerszczy przez cały czas. ~ Abn
Snack Therapy - Od około 1 tygodnia mam infekcję ucha i gwizdy. Ostatniej nocy hałas był intensywny. Zjadłem garść precli z kubkiem gorącej czekolady. Dzwonienie osłabło, a ja spałam jak dziecko. Powodzenia i Boże błogosław. ~ matt1957
Run for Cover - od lat mam szum w uszach. ma różną intensywność, z niektórymi dźwiękami zewnętrznymi aktywującymi głośny rezonans odpowiedzi - innym razem jest cichszy, ale nigdy mnie nie opuszcza. W domu mam mały kryty staw z bieżącą wodą - wydaje się, że tłumi hałas, jeśli w pomieszczeniu panuje cisza. Dostałem mój szum w uszach po głośnym imprezie rave street - głośny hałas i zmęczenie. Jeśli robi się ekstremalnie, udaję, że jestem kosmitą i po prostu pobieram wiadomości :-) Taaak, eh, ale mam ponad 50 lat, poza tym przy zdrowych zmysłach, więc winię Star Trek czy coś takiego :-) Zgaduję, że robię hałas jest częścią mnie. Powodzenia wszystkim! ~ dlaczego_me
Wiersz napisany przez Jeanne: Czy możesz mi powiedzieć, jak brzmi cisza ~ Zaczynam zapominać ~ Pewnego ranka w drodze do pracy ~ Potrząsnąłem krzakami ~ Aby zobaczyć, czy ukrywa się tam tysiące śpiewających świerszczy ~ Nie było.
Hałas zniknął, a potem wrócił! - Miałem hałas, który brzmi jak poruszanie się maszyn 24 godziny na dobę. Mój lekarz kazał mi całkowicie przestać, Advils i Ibuprofens i kofeinę. Po trzech tygodniach zastanawiałem się, czy hałas kiedykolwiek zniknie. Po przestudiowaniu historii o Jezusie Chrystusie nakazującym, by burza się skończyła, i tak się stało; a po przypomnieniu historii o kobiecie, która uwierzyła, że dotknie rąbka ubrania Jezusa i zostanie uzdrowiona, przypomniałem sobie, że wiele razy wcześniej uzdrowił mnie z pewnych poważnych rzeczy. Modliłem się, prosząc Jezusa, aby uzdrowił mnie z tego hałasu i przywrócił spokój i piękno ciszy, którą kiedyś miałem - a dziś rano hałas zniknął! Chociaż czasami szukałem hałasu, zastanawiałem się, czy zniknął na dobre i myślałem, że go słyszę. Ale potem, po wysokiej szklance soku pomarańczowego, dźwięk powrócił. Czytałem w Internecie materiały, które ujawniły, że żywność ma działanie wywołujące szum w uszach. Będę nadal modlił się, dostosowując swoje nawyki żywieniowe.
~ Diana
Rozwiązywanie zagadki ... Szumy uszne - Jeśli masz szum uszny, poproś lekarza o sprawdzenie przetoki. Mój tata przez wiele lat cierpiał na szumy uszne i było to dla niego bardzo trudne. Poszedł do MAYO Rocha w stanie Massachusetts i po długim czasie i trosce okazało się, że miał przetokę, którą WIELU lekarzy przeoczyło. Dwa lata temu przeszedł operację, w której odblokowali przetokę i nie mieli szumu usznego. Moje słowa mądrości: nie bierz NIE odpowiedzi, ani że „po prostu musisz z tym żyć”, znajdź lekarza, który przeprowadzi badania, podejmij dodatkowe kroki. BĄDŹ WŁASNYM DAWKĄ, co oznacza „walcz o to” uzyskać 2., 3. i 4. opinię. Gdybym nie zmusił ojca do walki, nadal żyłby z przetoką. Albo mógł umrzeć, ponieważ nierozpoznane przetoki mogą pęknąć i zabić. Przetokę przeoczyło SZEŚĆ różnych dr. Znajdź lekarza, który pomoże. ~ caitiemcdoogalmacgreggor
Poczucie humoru - cierpię na szum w uszach od około dwóch lat. Czasami brzęczenie sprawia, że mam ochotę krzyczeć, ale mówię sobie, że nie pozwolę, aby zrujnowało mi to życie. Chodzę tak, jakby nie było brzęczenia, mimo że go słyszę. Postanowiłem nie pozwalać, by to kontrolowało mnie. Po prostu ignoruję, ignoruję i jeszcze bardziej ignoruję. Mówię wnukom, że brzęczące dźwięki, które słyszę, to tak naprawdę komunikacja z kosmosu. To naprawdę pomaga mieć poczucie humoru na temat tej choroby. ~ BR
Życie z szumem w uszach - Mam szum w uszach od około 15 lat i nie jest to łatwiejsze. Teraz jest głośniej i zaraz oszaleję. Jedyną rzeczą, która pomaga, jest wentylator działający w nocy lub telewizor, który pozwala mi zasnąć. Teraz szukam lekarstwa. Nie mogę już tego znieść, a wszystko i wszyscy są denerwujące. Jestem na końcu liny. ~ Jerry
Zaprzyjaźnij się z szumem usznym - mam 42 lata i mam doskonały słuch. Mam teraz szum uszny 6 miesięcy. Mam 3 dźwięki w prawym uchu. Ciągłe dzwonienie i buczenie oraz buczenie, które przychodzi i odchodzi. Straciłem wagę kamienia przez stres. Dobrze się rozmawiałem i nauczyłem się mechanizmów radzenia sobie, ponieważ nie mogłem tak żyć. Zaprzyjaźniłem się z moim szumem usznym i dowiedziałem się, jak wpływa on na moje życie. Nie zaprzeczaj, że masz szum w uszach. To jest sekret życia z tym. Kiedy czuję się sfrustrowany, mówię sobie, że mogłem mieć gorsze problemy i że szum w uszach mnie nie skrzywdzi. Jest to denerwujące, ale nie powstrzyma cię przed robieniem rzeczy, które lubisz robić. Utrzymuj poziom stresu możliwie najniżej. Nie jest łatwo, kiedy po raz pierwszy dostaniesz tynus i pomyślałem, że nigdy go nie poradzę. Ale dobrze sobie radzę. To jest bardzo przerażające, kiedy pojawia się po raz pierwszy, ale uwierz mi, że się do tego przyzwyczaiłeś. Mogę iść do łóżka, a mój szum w uszach znika w tle. Po pewnym czasie nie słyszysz szumu w uszach tak głośno.
Więc jest nadzieja !! ~ Carol Mulligan
Zarządzanie szumami usznymi - miałem szum w uszach od 3 tygodni temu. Pierwszy tydzień był okropny, ponieważ nie mogłem spać i ciągle myślałem i martwiłem się o dzwonienie w uszach. Na szczęście modlę się do Pana Jezusa Chrystusa, który dał mi tyle pocieszenia, a przede wszystkim pozwala mi lepiej spać. Spróbuj ćwiczyć, takich jak pływanie i jogging, ponieważ są one dobre w relaksie i spaniu. Weź trochę produktów ziołowych na lęk przed snem. Wszystko to pomoże ci lepiej spać. Módlcie się do Pana. ~ Roger
Dostosowanie do szumu w uszach jest możliwe - szum w uszach jest jak uzależnienie, chyba że doświadczyłeś tej zmiany życia; nie możesz zrozumieć dewastacji. Czy potrafisz sobie wyobrazić ciągły hałas (brzęczenie, dzwonienie, skomlenie) w twoim mózgu 24 godziny na dobę? W moim przypadku jest głośniejsza niż normalna mowa i sprawia, że wiele dźwięków mowy jest niesłyszalnych. „Dostosowałem się” do szumu usznego wywołanego hałasem (hałas związany z implozją poduszek powietrznych podczas wypadku samochodowego w 1996 r.)! Wstępna regulacja jest przerażająca! Bezsenność spowodowana ciągłym hałasem w uchu, depresją, utratą komunikacji, utratą pracy, izolacją i lokalizacją profesjonalisty do słuchania, który rozumiał zmiany życiowe wywoływane przez ten stan chorobowy. Znalazłem pomoc przez The American Tinnitus Association. Zapewnione przez wsparcie telefoniczne i badanie audiologiczne z ATA w Oregon Health Institute. Edukacja, którą otrzymałem od ich ekspertów, była moją linią życiową. Inne skuteczne strategie radzenia sobie z problemami to maskowanie hałasu i poradnictwo w szumach usznych. ~ grieftalk
Dostosuj głośność telefonów i telewizorów - kiedy miałem 47 lat, dostałem leki sulfonamidowe w leczeniu ZUM. Po 10min. Wszedłem w A-Fib. Zabrano mnie do ER i zszokowałem. (dobrze, że byłem w szpitalu). Wykonałem wszystkie badania serca i byłem w świetnej formie, z wyjątkiem A-Fib. Jest bardzo dobrze kontrolowany za pomocą Rx. Długa historia, zdałem sobie sprawę, że dzwonienie w uszach mi nie ustępuje. To nie idzie w górę ani w dół, jest tam po prostu. Zawsze miałem bardzo dobry słuch i to nie zniknęło. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob
Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porad, diagnozy ani leczenia przez licencjonowanego lekarza. Powinieneś zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed użyciem alternatywnego leku lub zmianą schematu leczenia.
