Praktycy alternatywni od dawna twierdzą, że magnesy medyczne mają moc leczniczą, a niektóre badania sugerują, że mogą mieć rację.
Bardziej skuteczne niż pozorne magnesy
W badaniu opublikowanym w Archives of Physical Medicine and Rehabilitation naukowcy z Baylor College of Medicine w Houston odkryli, że magnesy są bardziej skuteczne niż magnesy pozorne w blokowaniu bólu spowodowanego zespołem post-polio.
Zespół ten, naznaczony bólem nóg, dotyka do 20% osób cierpiących na polio w późniejszym życiu. W kontrolowanym badaniu 76% pacjentów leczonych magnesem uzyskało ulgę w bólu. Tylko 18% leczonych sztucznym magnesem uzyskało ulgę.
Coraz więcej dowodów sugeruje, że terapia magnetyczna działa
W innych badaniach magnesy okazały się skuteczne.
- Naukowcy z Tufts University School of Medicine w Bostonie wykazali, że magnesy pomagają złagodzić ból mięśni spowodowany tym tajemniczym stanem. W badaniu pacjenci spali na materacach magnetycznych odczuwali większą ulgę w bólu niż pacjenci spający na zwykłych materacach.
- W badaniach przeprowadzonych w New York Medical College Valhalla, magnetyczne podkładki pod stopy były bardziej skuteczne niż niemagnetyczne podkładki pod stopy w łagodzeniu drętwienia, mrowienia i bólu związanego z tym problemem związanym z cukrzycą. Dowody wskazują, że około 80% osób cierpiących na przewlekły ból może skorzystać z terapii magnetycznej
Jak magnesy łagodzą ból
Przyciśnięte do skóry magnesy rozluźniają ściany naczyń włosowatych, zwiększając w ten sposób przepływ krwi do bolesnego obszaru. Pomagają również zapobiegać skurczom mięśni, które leżą u podstaw wielu form bólu, zakłócając skurcze mięśni.
Zakłócają również reakcje elektrochemiczne zachodzące w komórkach nerwowych, co utrudnia ich zdolność do przekazywania wiadomości bólu do mózgu. Przewlekły ból można kontrolować za pomocą aspiryny i innych dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych i na receptę. Jednak w przeciwieństwie do leków przeciwbólowych, magnesy nie niosą żadnego ryzyka skutków ubocznych.
Wybór i pomiar magnesów medycznych
Magnesy medyczne mają oszałamiający zakres kształtów, rozmiarów i mocy. Ich cena waha się od około pięciu dolarów aż do 900 dolarów.
Zazwyczaj najlepiej jest zacząć od jednego lub więcej magnesów w kształcie monety wykonanych z neodymowego boru z metalem ziem rzadkich. W większości zastosowań te neo magnesy działają równie dobrze i kosztują mniej niż inne magnesy.
Magnetyzm mierzy się w gausach. Typowy magnes na lodówkę ma około 10 gausów. Jest to zbyt słabe, aby przeniknąć przez skórę i jest mało prawdopodobne, aby było pomocne w przypadku czegoś więcej niż niewielki siniak. Magnesy medyczne mają wytrzymałość od 450 gausów do 10 000 gausów. Im wyższy gauss, tym lepsza ulga w bólu.
Uruchomienie magnesów
Magnes powinien być przymocowany do skóry bezpośrednio nad bolesnym obszarem. Niektóre osoby używają zwykłych samoprzylepnych bandaży do przymocowania magnesów. Transpore, taśma papierowa firmy 3M, działa lepiej. Trzyma się dobrze i nie usuwa włosów ze skóry po usunięciu.
Jeśli magnes nie przyniesie ulgi w ciągu kilku dni, ponownie ustaw magnes nad najbliższym punktem akupunktury. Aby zlokalizować te punkty na ciele, zajrzyj do książki na temat akupunktury. Jeśli zmiana położenia magnesu nie przyniesie ulgi w ciągu 30 dni, istnieje prawdopodobieństwo, że nie zadziała. Przełącz się na inny rodzaj magnesu lub porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania leków przeciwbólowych lub innego konwencjonalnego podejścia.
Ulga w bólu za pomocą magnesów
- Bolące stopy: Wkładki magnetyczne mogą złagodzić ból stopy i obolałe odczucia w nogach po tym, jak stałeś cały dzień.
- Zapalenie stawów: Jeśli ból jest ograniczony do palców, neo magnes przyklejony do dotkniętego stawu powinien załatwić sprawę. Lub możesz nosić magnetyczny pasek na nadgarstek.
- Ból pleców: Umieść cztery magnesy około 1, 5 "po obu stronach kręgosłupa, po dwa z każdej strony. Jeśli przyłożenie i usunięcie kilku magnesów okaże się kłopotliwe, użyj trzy do czterech-calowych magnesów z paska ceramicznego lub magnetycznego usztywnienia.
- Ból głowy: Przypnij magnesy do skroni lub tyłu głowy, tuż nad szyją. Lub użyj magnetycznego pałąka na głowę.
- Łokieć tenisowy: Użyj opaski magnetycznej wokół łokcia. Ta sama opaska łagodzi również ból dłoni i ramion spowodowany powtarzającymi się urazami spowodowanymi przeciążeniem.
Źródła
- Archiwa PM i R. ACRM, acrm.org/publications/archives-of-pm-r/.
- Lawrence, Ronald Melvin, „Kontrolowanie przewlekłego bólu za pomocą magnesów”, „Magnetyczne wkładki”, Magnet Therapy: The Pain Cure Alternative. Prima Health, 1998.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porad, diagnozy ani leczenia przez licencjonowanego lekarza. Powinieneś zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed użyciem alternatywnego leku lub zmianą schematu leczenia.
