Post Ramadanu jest rygorystyczny, szczególnie podczas długich letnich dni, kiedy może być wymagane oparcie się wszelkim jedzeniom i napojom nawet przez szesnaście godzin na raz. Ten szczep może być zbyt duży dla osób z pewnymi warunkami zdrowotnymi.
Kto jest zwolniony z postu podczas Ramadanu?
Koran nakazuje muzułmanom pościć w ciągu miesiąca Ramadan, ale daje również wyraźne wyjątki dla tych, którzy mogą zachorować w wyniku postu:
„Ale jeśli któryś z was jest chory lub w czasie podróży, należy uzupełnić przepisaną liczbę (dni ramadanu) od kilku dni później. Dla tych, którzy nie mogą tego zrobić, z wyjątkiem trudów, jest okup: karmienie ubogich Allah pragnie dla ciebie wszelkiej łatwości; nie chce cię narażać na trudności ”. - Koran 2: 184-185
W kilku innych fragmentach Koran instruuje muzułmanów, aby nie zabijali się, nie wyrządzali sobie krzywdy ani nie wyrządzali krzywdy innym.
Post i twoje zdrowie
Przed Ramadanem muzułmanin powinien zawsze skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa postu w indywidualnych okolicznościach. Niektóre warunki zdrowotne mogą ulec poprawie podczas postu, podczas gdy inne mogą ulec pogorszeniu. Jeśli zdecydujesz, że post może być szkodliwy w twojej sytuacji, masz dwie możliwości:
- Jeśli twoje jest stanem przejściowym, a nie przewlekłym, możesz nadrobić post (dzień za dzień) w późniejszym czasie, gdy twoje zdrowie się poprawi.
- Jeśli twój stan jest trwały lub przewlekły, możesz przekazać darowiznę na cele charytatywne zamiast postu. Kwota powinna być wystarczająca, aby nakarmić jedną osobę dziennie, za każdy opuszczony dzień postu.
Nie musisz czuć się winny z powodu dbania o swoje potrzeby zdrowotne podczas Ramadanu. Wyłączenia te istnieją w Koranie z jakiegoś powodu, ponieważ Allah najlepiej wie, z jakimi problemami możemy się zmierzyć. Nawet jeśli nie pości się, można czuć się częścią doświadczenia Ramadanu poprzez inne obszary kultu, takie jak oferowanie dodatkowych modlitw, zapraszanie przyjaciół i rodziny na wieczorne posiłki, czytanie Koranu lub datek na cele charytatywne.
