Czy masz w swoim życiu ludzi, którzy lubią tworzyć dramaty? Czy lubią wzbudzać energię i konflikty, dodając paliwo do ognia, a następnie rozkoszując się nim? Czy pasują do terminu Drama Queen?
Otaczanie ludzi uzależnionych od dramatu może być wyzwaniem
Kiedy dokładasz wszelkich starań, aby zmniejszyć dramaturgię w swoim życiu, tworząc spokój i ciszę, dramat może być bardzo zauważalny. Staje się niewygodny i wyróżnia się, aby zwrócić twoją uwagę. Zaczynasz zauważać kobietę stojącą w kolejce w kawiarni, która nie dostaje odpowiedniej kawy i przechodzi tak głośno, że cały sklep to zauważa. Lub mężczyzna w sklepie spożywczym, który jest niegrzeczny i wstrętny wobec urzędnika i zaczyna wciągać innych klientów w atak. Albo teściowa, która zdmuchuje wszystko nieproporcjonalnie, aby przeżyła przygodę w życiu, nawet jeśli cała rodzina jest nieszczęśliwa. Lista jest długa.
Jeśli podejmujesz podróż uzdrawiającą, aby osiągnąć więcej równowagi i spokoju w swoim życiu, pojawia się dramat i cię testuje. Test polega na tym, czy wybrałeś opcję „Kup w to”, czy „Przejdź od razu”. Jest to wybór, podobnie jak wybór szczęścia. Możesz dokonać wyboru na swojej ścieżce. Jeśli dramat jest dla ciebie niewygodny i zdecydowałeś, że nie jest dla ciebie, przejdź od razu do niego, ale łatwo jest wciągnąć stary wzór - szczególnie jeśli pochodzi od członków rodziny. Test polega na sprawdzeniu, czy zdecydujesz się zobaczyć, co to jest: kupowanie lub przeprowadzka?
Dramatyczne wzory rodzinne
Wzory rodzinne mają bardziej emocjonalny ładunek. Dorastałeś w tej rodzinie. Mieszkałeś z nimi dzień po dniu. Znasz ich lepiej niż oni sami. Jednak, gdy jesteś z nimi, wślizgujesz się również w dynamikę ról rodzinnych.
Nieprzytomna dramatyzm
Kupowanie dramatu może się odbywać tak subtelnie, że nawet nie zauważasz, że to zrobiłeś. Twój nieświadomy nawyk wślizgnął się na miejsce i po prostu tak się stało, nie zdając sobie z tego sprawy. Możesz nawet nie zauważyć, aż do dobrze po fakcie. Niezależnie od tego, ile czasu zajmuje odkrycie, zostałeś złapany. Kupiłeś to! Co teraz?
Rozpoznanie uzależnienia od dramatu
Świadomość jest pierwszym krokiem. Uświadomienie sobie swojego otoczenia i dynamiki relacji to kolejny krok. Zostań obserwatorem w swojej rodzinie. Zobacz, jak odnoszą się do siebie nawzajem i do ciebie, nie angażując się zbytnio w wynik. Jesteś po prostu świadkiem, a nie uczestnikiem. Pomyśl o tym jako o zbieraniu badań lub dochodzeniu. Gromadzisz dane, które pomogą ci przeanalizować nadchodzące interakcje, w które możesz być zaangażowany. Musisz zacząć rozpoznawać, kiedy dochodzi do uzależnienia od dramatu.
Poszukiwanie mocnych wrażeń
Uzależnienie od dramatu niewiele różni się od uzależnienia od hazardu. Kiedy dramat dzieje się w związku dynamicznym, dzieje się podniecenie, twoje ciało wytwarza adrenalinę i następuje przypływ energii. Ludzie uzależnieni od dramatu szukają przypływu adrenaliny lub dreszczyku emocji, jaki przynosi im przypływ energii. Dla osób prowadzących bardzo nieciekawe lub monotonne życie przypływ adrenaliny pomaga im poczuć się żywy. To jak matka żyjąca przez swoje dzieci, ponieważ jej życie stało się przyziemne i zalane nudą. Tworzenie dramatu oznacza wzbudzanie energii. Pomyśl o tym jak o poszukiwaczu emocji uwięzionym w nudnym życiu. Pobudzanie dramatu poprzez tworzenie konfliktów rodzinnych i wyrzucanie rzeczy z proporcji może być jedynym wyrazem, jaki pozostawił poszukiwacz emocji.
Wybór pokoju zamiast konfliktu
Nawet jeśli tak jest, to Ty decydujesz, czy chcesz zagrać w grę i kupić w, czy też zobaczyć, co to jest, a następnie przesunąć o. jest wyborem.
Kiedy szukasz spokoju i ciszy w swoim życiu, dramat zaczyna ustępować. Adrenalina nie jest już tak ważna. Medytacja i wysoka energia, które pochodzą ze świadomości, że jesteście połączeni i jeden z przepływem wszechświata, to więcej niż wystarczające, aby wiedzieć, że żyjecie.
