Ayurveda, starożytny system medyczny / holistyczny pochodzący z cywilizacji wedyjskiej w Indiach, uczy, że zdrowie jest utrzymywane poprzez równoważenie trzech subtelnych energii znanych jako Doshas. Indywidualnie nazywane są Vatha (czasami pisane Vata), Pitta i Kapha.
Ten starożytny system uzdrawiania uczy utrzymywania i ochrony całej osoby (umysłu, ciała i duszy). Medycyna ajurwedyjska opiera się raczej na cechach ciała i strukturze ciała niż na leczeniu choroby lub choroby.
Każdy z nas składa się z kombinacji trzech rodzajów dosz. Dosze, jako grupa, składają się z tych pięciu uniwersalnych elementów:
- spacja (eter)
- powietrze
- Ziemia
- ogień
- woda
Vatha to połączenie powietrza i przestrzeni.
Pitta to głównie ogień z wodą.
Kapha to głównie woda z odrobiną ziemi.
Ogólne samopoczucie i dążenie do długowieczności zależy od utrzymania zdrowia w celu utrzymania równowagi w doszach. Jakakolwiek nierównowaga między tridoshami powoduje stan niezdrowości lub dyskomfortu. Czynniki, które mogą doprowadzić do równowagi tridoshas, to dieta, ćwiczenia, dobre trawienie i eliminacja toksyn.
Przejrzyj następujące cechy i struktury ciała każdej doszy i zastanów się, czy przeważnie jesteś jedną doszą, czy też możesz ją zaklasyfikować jako energię kombinowaną, taką jak vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha i tak dalej.
Struktury ciała i cechy charakterystyczne 3 Doshas
Struktura ciała Vatha
- Smukła rama
- Lekka struktura kości
- Sucha, szorstka lub ciemna skóra
- Farbowanie włosów brązowo / czarne
- Duże, krzywe lub wystające zęby, cienkie dziąsła
- Małe cienkie usta i usta
- Tępe, ciemne oczy
Charakterystyka Vatha
- Często zaparcia
- Mała potliwość
- Rzadki mocz (choć często)
- Słaba pamięć długoterminowa
- Dobra pamięć krótkotrwała
- Lęk, nerwowość, depresja
- Wysoka popęd seksualny (lub wcale)
- Miłość do podróży
- Nie lubię zimna pogoda
- Od lekkiego do zmiennego apetytu
Struktura ciała Pitta
- Średnia wysokość i budowa
- Jasna do czerwonawej cery i farbowania włosów
- Małe żółtawe zęby, miękkie dziąsła
- Zielone / Szare oczy
- Średniej wielkości usta
Charakterystyka Pitta
- Ostry / czysty głos
- Lekki podkład
- Inteligentny
- Czyścić pamięć
- Zazdrosny
- Ambitny
- Namiętna seksualnie
- Nie lubi upałów
- Uwielbia luksus
- Luźne stolce / biegunka
- Silny apetyt
- Spragniony
Struktura ciała Kapha
- Duża rama
- Ma tendencję do nadwagi
- Gęsta, jasna skóra tłusta
- Mocne białe zęby
- Niebieskie oczy
- Pełne usta / Duże usta
Charakterystyka Kapha
- Mówi wolno monotonicznie
- Wymaga głębokiego snu
- Stały apetyt
- Silne pocenie się
- Duże miękkie taborety
- Zorientowany na biznes
- Dobra pamięć
- Bierny
- Nie lubi zimna i wilgotnego
- Uwielbia dobre jedzenie
- Lubi znane otoczenie
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porad, diagnozy ani leczenia przez licencjonowanego lekarza. Powinieneś zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed użyciem alternatywnego leku lub zmianą schematu leczenia.
