W praktykach akupunktury i akupresury w medycynie chińskiej Yin Tang to punkt znajdujący się między wewnętrznymi krawędziami brwi, w miejscu zwanym również „czołem trzeciego oka”. Można go aktywować za pomocą akupunktury, akupresury lub po prostu przez delikatne skupienie uwagi w tym obszarze.
Lokalizacja
Chociaż punkt akupunktury Yin Tang znajduje się wzdłuż Du Mai (Statku Zarządzającego), oficjalnie nie należy do tego . Należy raczej do kategorii punktów znanych jako punkty nadzwyczajne, , tj. Punkty, które stoją same w sobie, w tym sensie, że nie są częścią żadnego konkretnego południka.
Yin Tang znajduje się w połowie drogi między środkowymi końcami dwóch brwi. Innymi słowy, znajduje się pośrodku czoła, między brwiami, w punkcie często kojarzonym z trzecim okiem. Angielskie tłumaczenie Yin Tang to Hall of Impression wskazując być może intuicyjne wrażenia lub wizje wewnętrzne, do których można uzyskać dostęp za pośrednictwem tego punktu.
Górny Dantian
Lokalizacja Yin Tang odpowiada również górnemu dantianowi, który tradycyjnie uważany jest za dom Shen jednego z Trzech Skarbów. Obszar górnego dantiana (znany również jako kryształowy pałac ) znajduje się w środku czaszki, między dwiema półkulami mózgu, gdzie spoczywają wzgórze i podwzgórze. Chociaż sam punkt akupunktury Yin Tang znajduje się na powierzchni czaszki, służy jako portal do większego obszaru górnego dantianu (jak w praktyce Wewnętrznego uśmiechu) i dlatego ma ogromne znaczenie dla qigong i neidan ćwiczyć.
Działania i wskazania
Jako punkt akupunktury lub akupresury (samo-masaż qigong), Yin Tang ma moc:
- Rozproszyć wiatr
- Uspokój się, a następnie złagodź niepokój, pobudzenie lub bezsenność
- Korzystaj z nosa, otwierając przekrwienie błony śluzowej nosa, nieżyt nosa i ból
- Łagodzi ból i ból głowy
Jak zastosować akupresurę
Aby zastosować akupresurę na Yin Tang, połącz ze sobą pierwszy i środkowy palec obu rąk, używając końców tych czterech palców razem, aby bardzo delikatnie masować obszar między wewnętrznymi końcami dwóch brwi okrężnym ruchem. może być zgodny z ruchem wskazówek zegara lub przeciwny do ruchu wskazówek zegara (dowiedz się, który intuicyjnie najlepiej Ci odpowiada). Kiedy zastosujesz tę okrągłą akupresurę / masaż, pozwól, aby wszystkie mięśnie twojego czoła zmiękły i zrelaksowały się (powiedzenie „ahh” może być przydatne tutaj), tak jakby były one zwalniane do tyłu, w kierunku środka czaszki (górnej obszar Dantian).
